Je kan vast nog herinneren toen jullie elkaar pas leerden kennen. Je werd verliefd en zag alles door de roze bril en jullie zaten samen op de bekende roze wolk.
Alles ging veel makkelijker en je vond elkaar leuk en interessant. Je begreep elkaar zo goed. Waarschijnlijk kan je ook nog je eerste ruzie herinneren en was je blij dat je die had overleefd.
Als de roze bril af gaat en je stapt van je roze wolk af dan komen de irritaties en zie je karaktereigenschappen die je opeens niet zo leuk meer vindt.
Verliefd worden heeft niets met leeftijd te maken, dat is mij ook overkomen, toen ik 41 was.
Ik kan me nog goed herinneren toen Gert en ik elkaar voor het eerst ontmoetten. Bij ons was het liefde op het eerste gezicht.
We keken elkaar aan en er was meteen een klik. Het was een mooie zwoele zomeravond en na uren samen gesproken te hebben waren we tot over onze oren verliefd. Het kan echt! En nu zijn we alweer 20 jaar samen.
Van verliefd zijn naar houden van
Een van mijn cliënten zie; ik wist niet dat een relatie zoveel werk was?
Of het nu om ruzies of relatieproblemen gaat, het is belangrijk om die op te lossen en aan je relatie te blijven werken.
Maar hoe doe je dat? En waar moet je beginnen.
Gelukkig zijn in je relatie en samen aan je relatie werken leer je immers niet op school!
En misschien is het voor jou al een uitdaging om gelukkig te zijn met jezelf.
Toch moet je eerst gelukkig zijn met jezelf voordat je echt gelukkig kan zijn met een ander. ik weet het het is een cliché.
Weet wel dat gelukkig zijn met jezelf een positieve invloed zal hebben op je relatie.
Wie en wat bepaalt je relatie?
Wie en wat bepaalt je relatie? Bepaal je dat samen? Waar haal je die informatie vandaan?
Verliefdheid is heel leuk, dat is wel duidelijk, maar dat gaat ook weer over en als het allemaal goed loopt gaat verliefdheid over naar houden van.
Een relatie is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Elkaar niet begrijpen en ruzies moeten nooit de overhand krijgen in je relatie, maar hoe ga je daarmee om? Je leert het niet op school!
Je leert het van je ouders. Hoe je ouders met zichzelf en hun relatie zijn omgegaan, dat is jouw voorbeeld geweest. En jij bepaalt wat je wel en niet meeneemt.
Je ouders zijn je voorbeeld en hoe was dat?
Kan jij je nog herinneren hoe je ouders hun liefde lieten zien aan elkaar?
Hoe ze samen ruzie maakten en het ook weer goed maakten, of niet? Hoe ze met elkaar communiceerden, hoe ze met emoties omgingen?
Dat alles, jouw verleden was jouw voorbeeld.
Hoe jouw ouders met zichzelf en hun relatie omgingen: dat is jouw voorbeeld geweest en dat neem je mee naar je eigen relatie.
Wat was jou voorbeeld:
- Waren je ouders liefdevol naar elkaar toe
- Was er een harmonieuze sfeer in huis
- Was het gezellig in huis
- Was het veilig in huis
- Zag je dat je ouders van elkaar hielden
- Hing er een sfeer van frustratie en boosheid
- Was er veel ruzie
- Was er verdriet
- Was een van je ouders afstandelijk
- Was er veel boosheid onder elkaar
- Was er huiselijk geweld
En misschien ken jij er zelf ook nog wel een paar zoals; drank, drugs.....
Een slechte jeugd!
Het effect van een slecht voorbeeld kan heel veel schade aanrichten in je eigen leven.
Toch zijn er genoeg mensen die een nare jeugd hebben gehad en heel bewust de keuze maken om het zelf anders te doen, zeker als het om de kinderen gaat.
Ze willen de pijn niet doorgeven en doorbreken heel veel. Wat zeer bewonderenswaardig is.
Denk er maar eens over na hoe jouw relatie er nu uit ziet en of er situaties zijn die je doen denken aan je ouders.
Dat kunnen trouwens ook leuke situaties zijn.
Maar als jij gedrag herhaalt, wat ik in mijn praktijk vaak mee maak, hoor ik wel eens dat men zo boos wordt als er wordt gezegd: je lijkt precies op je moeder (of vader)!
Herkenbaar?
Als je op je eigen benen gaat staan en je krijgt een relatie neem je dat voorbeeld mee wat jij kent vanuit je jeugd.
Ik noem het altijd als metafoor.
‘De koffers van je jeugd’ want die draag je met je mee.
Alleen jij bepaalt hoe lang!
De koffers van je jeugd hoeven niet je relatie te bepalen
Ik zal je eerst even uitleggen wat ik bedoel met ‘de koffers van je jeugd’. Het is één van de metaforen waar ik mee werk.
Tijdens je jeugd zag je hoe jouw ouders met hun liefdesrelatie omgingen en met zichzelf en elkaar.
Ook zag je wat ze zichzelf en elkaar waard vonden.
Dat is altijd je voorbeeld geweest, vanaf baby tot je het huis uit bent gegaan.
Al die gebeurtenissen, mooi en verdrietig, zitten allemaal in je koffers. En die koffers draag je met je mee.
Op het moment dat je het huis uit gaat en je gaat op jezelf wonen, dan zet je de koffers van jouw jeugd en verleden in de hoek.
Wat je prettig en leuk vond haal je uit de koffers en gebruik je.
Wat je vervelend en naar vond: daar denk je over na.
De gebeurtenissen die erg waren, waar pijn aan gekoppeld is, zal je niet gebruiken. Die laat je in de koffers zitten.
Of de geschiedenis herhaalt zich, dat gebeurt jammer genoeg ook.
En dan komt er een moment dat er in je relatie iets getriggerd wordt.
Bijvoorbeeld: je hebt (schreeuwende) ruzie met je partner en opeens voel je je heel klein en onzeker worden.
Je trek je terug en zegt niets meer. Je snapt niet goed waar het vandaan komt en je weet niet goed hoe je dit kan oplossen.
De kans is heel groot dat je moeder dit ook deed. Je ouders hadden ruzie en je moeder trok zich terug, werd stil en kon dagen niets zeggen.
Je moeder had nooit geleerd hoe ze daarmee kon omgaan.
Natuurlijk heeft iedereen zijn eigen geschiedenis, gebeurtenissen en triggers.
Deze gebeurtenissen zit in je koffers.
Alleen jij krijg een kans om dit te doorbreken, om het anders te doen. Je moet alleen gaan leren hoe!
Kies bewust hoe jij je relatie wil hebben.
Onze ouders konden niet praten over relatieproblemen, dat deed je niet. De rol die je als man en vrouw had was toen heel anders dan nu.
Maak beide een bewust keuze hoe jullie relatie eruit kan zien.
Dat bepaalt niet je jeugd, dat is alleen je voorbeeld geweest en dat neem je mee in je koffers en die koffers kan je in de hoek zetten.
Natuurlijk zullen er situaties in de koffers zitten waar je aan moet werken. Dat heb ik zelf ook mee gemaakt.
Ik heb mijn eigen koffers gemaakt voor mijn eigen leven en relatie en waar op staat: my life my!
Bepaal samen hoe je relatie eruitziet
Je verleden hoeft je toekomst niet te bepalen. Het boek over jouw leven: de eerste hoofdstukken zijn al geschreven. De pagina’s van de toekomst, die nog blanco zijn, die kan je zelf gaan schrijven,
Dat doe je door je eigen koffers te vullen met gebeurtenissen die bij jou passen. Waar je gelukkig van wordt, waar je een glimlach van op je gezicht krijgt. Wat je door wil geven aan je kinderen.
En als je dat samen doet bepaal je samen hoe je relatie eruit gaat zien.
Misschien zie je het al voor je wat er dan op jouw koffer komt te staan. En dat hoor ik natuurlijk heel graag. ; )
Een relatie bepaal je samen.
En ieder van jullie heeft een eigen verleden en soms moet je eerst werken aan je verleden zodat bepaalde gebeurtenissen niet meer getriggerd worden.
Daarom is het zo belangrijk dat je samen verantwoordelijkheid neemt voor je eigen leven. Als je dat samen doet dan kan je samen gaan bouwen aan je relatie zoals jullie willen hoe die er uit gaat zien. Help en steun elkaar.
Begin bij de basis en weet wie je bent.
Als zeg ik het zelf: dit stukje is mooi geschreven, echt vanuit mijn hart. En ik hoop dat ik je geïnspireerd heb met mijn verhaal.
Misschien denkt je, ja dat wil ik ook maar waar moet ik beginnen?
Begin bij de basis en weet wie je echt bent en wat je waard bent!
Want zoals ik in het begin schreef, je moet eerst van jezelf houden voordat je van de ander kan houden. Leer jezelf en elkaar echt begrijpen.
Wil jij meer weten download het gratis ebook.
