Over Coach Ellen

Jezelf zijn – Weten wat je waard bent – Verbinding – Samenwerking – Respect

We worden allemaal geboren met een unieke combinatie van temperamenten

Dat maakt jou tot wie je bent. Anders dan een ander. En dat is precies je kracht.

Maar hoe vaak begrijp je jezelf écht? En hoe vaak begrijp je de ander?

Ik help je om jezelf én de mensen om je heen beter te begrijpen. Zodat er meer rust komt, meer begrip… en minder strijd.

Want wanneer we elkaar écht leren kennen, ontstaat er iets moois: harmonie, samenwerking en wederzijds respect. Zo bouwen we samen bruggen naar een mooier leven én een mooiere wereld.

Ik help stellen om elkaar weer te begrijpen en hun relatie te versterken. Ik help singles om te ontdekken wie ze écht zijn en wat ze waard zijn.

Alles begint bij de relatie met jezelf.

Mijn persoonlijk verhaal

Ik help mensen om weer gelukkig te worden met zichzelf en in hun relatie. Door jezelf én elkaar écht te begrijpen, verandert alles.

Met de 4 temperamenten leer je waarom je doet wat je doet, waarom je vastloopt en hoe je daaruit komt.

Het leven heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om te weten wie je bent en wat je waard bent.

Toen alles stil kwam te staan!

In 2022 kreeg ik te horen dat ik eierstokkanker had. Acht maanden later volgde het BRCA-2 gen en daarna, alsof het nog niet genoeg was, kreeg ik de diagnose Parkinson.

Van een vol leven naar bijna niets meer kunnen.

Toch stopt het leven niet. Juist in die periode besefte ik opnieuw: het begint bij jezelf.

Hoe je leven er ook uitziet, jouw verhaal is nog niet af. En daar help ik je bij.

In mijn eigen proces heb ik ervaren hoe belangrijk goede zorg en steun zijn. Je doet het niet alleen. De juiste mensen om je heen maken het verschil, juist op de momenten dat het moeilijk is.

Daarom doneer ik van elke inschrijving 5% aan AVL, Tergooi en Parkinson Nederland, zodat ook anderen de steun krijgen die zij nodig hebben.

Mijn persoonlijk verhaal

Je bent op zoek naar coaching en je bent benieuwd wie Coach Ellen nu eigenlijk is?

Laat me je meenemen naar een keerpunt in mijn leven, toen ik 35 jaar was. Maar voordat we dieper ingaan op mijn reis, laat ik mezelf eerst even voor stellen.

Ik ben Ellen Pereira en ik draag meer dan 60 jaar levenservaring met me mee. Mijn verhaal begint in Amsterdam. Toen ik zes jaar oud was, en mijn zus Karin acht, besloten mijn ouders uit elkaar te gaan. In die tijd was scheiden nog een taboe, en ik was de enige in mijn klas met gescheiden ouders. Hoe anders is dat tegenwoordig?

Het was een tijd waarin een scheiding als schande werd gezien, en mijn ouders worstelden met hun eigen verleden. Als gevolg hiervan werden mijn zus en ik heen en weer geslingerd tussen de conflicten, er was veel onrust in ons leven.

In die periode was er weinig ruimte voor mijn persoonlijke ontwikkeling. Dit resulteerde in een gebrek aan zelfkennis en bijna geen zelfvertrouwen. Als ik mezelf een cijfer zou moeten geven voor mijn zelfvertrouwen destijds, zou dat niet meer dan een magere 3 zijn geweest.

Op zoek naar mijzelf

Op mijn zeventiende ging ik op eigen benen staan. Enkele jaren later trouwde ik en kreeg twee lieve kinderen.

De zoektocht naar mijzelf werd steeds belangrijker, vooral omdat ik vastbesloten was om mijn trauma’s niet door te geven aan mijn kinderen.

Het huwelijk bleek voor ons allebei niet te werken. De beslissing om te scheiden kostte twee jaar en was zwaar.

Want hoe ziet de toekomst er dan uit? Toch besloten we in goed overleg een einde te maken aan ons huwelijk. We waren ervan overtuigd dat we elkaar beter los konden laten.

Sommige mensen passen gewoonweg niet bij elkaar.

Na de scheiding ging ik met mijn twee kindjes op een 3-kamer flat wonen.

Een ding werd voor mij heel duidelijk: het begint allemaal bij het weten wie je bent en dat je weet wat je waard bent.

Dit was slechts het begin van mijn verhaal. De reis die daarop volgde, heeft me gevormd tot de persoon die ik nu ben.


Een bijzondere gebeurtenis

En toen, plotseling, gebeurde er iets bijzonders. Een goede vriend gaf me een boek over het leren kennen van jezelf via de ‘vier temperamenten’. Ik verslond het boek in slechts enkele dagen, wat voor mij, gezien mijn dyslexie, een buitengewone prestatie was.

Alles begon op zijn plaats te vallen – ik las over mezelf. Ik herinner me nog goed dat ik uitriep: “Dit ben ik!” Niet alleen begreep ik mezelf beter, maar ik begreep ook mijn ouders en de reden waarom ik zelf had gekozen voor een scheiding.

Ineens was alles duidelijk. Ik begreep waarom sommige mensen van nature introvert zijn, terwijl anderen juist extravert zijn, of zelfs een combinatie van beide.

Ik begreep waarom sommige mensen enthousiast reageren en graag onder de mensen willen zijn, dat zijn de ‘mensen-mensen’ onder ons.

Anderen hebben juist behoefte om eerst de kat uit de boom te kijken. Er zijn mensen die liever luisteren en tevreden zijn met een rol op de achtergrond, terwijl er ook mensen zijn die de hele dag graag actief bezig zijn. Het was mijn allereerste kennismaking met de vier temperamenten. Er ging een nieuwe wereld voor mij open.

Dit was een keerpunt in mijn leven dat alles veranderde.

Ik hoor mezelf nog zeggen toen ik het boek uit had: “Daar ga ik trainingen over geven.” En nu, vele jaren later, zie je het resultaat!

Coach Ellen


Mijn nieuwe leven

Ik begon mijn zoektocht naar mijn ware zelf en een nieuw leven. Na omscholing tot Coach en Trainer en het behalen van een NLP Practitioner diploma, heb ik me verdiept in persoonlijke ontwikkeling en relaties. Het werken met de vier temperamenten fascineert me al meer dan 21 jaar.

Nu, 28 jaar later, ben ik trots op wat ik heb bereikt. Ik ken mijn kwaliteiten en waarde, en ik zou mijn zelfvertrouwen nu een 8 geven. Geen 10 omdat er altijd ruimte moet blijven voor ontwikkeling. Je mag immers best fouten maken daar leren we van!

Meer dan 20 jaar jaar geleden ontmoette ik Gert, de liefde van mijn leven. We zijn nu al meer dan 18 jaar gelukkig getrouwd, hebben vier volwassen kinderen en ik ben oma (het leukste wat er is).

Als creatieve ondernemer en empathische coach heb ik Coach Ellen van de grond af opgebouwd.

Onze reis is gevuld met liefde, avontuur en groei. Samen hebben we een mooie balans gevonden tussen gezin, passies en liefde voor elkaar.

Ik kijk uit naar toekomstige avonturen en groei, want het leven biedt altijd nieuwe kansen en mogelijkheden.

Het boek over mijn leven, de eerste hoofdstukken zijn al geschreven. De pagina’s van de toekomst, die nog blanco zijn, die ga ik zelf schrijven.


Als relatiecoach

Als relatiecoach heb ik al veel stellen geholpen met relatieproblemen. Ik heb hen geholpen om zichzelf en elkaar beter te begrijpen en te beseffen dat je in een relatie samen de spelregels kunt maken. Het maken van keuzes kan jullie relatie verder brengen.

Ook begeleid ik vrouwen en mannen die op zoek zijn naar wie ze nu echt zijn. Soms is een kort traject voldoende om het verschil te maken, soms komen we al coachend op diepere lagen die de oorzaak zijn van onzekerheid en het niet jezelf durven zijn.

Een van de belangrijkste dingen die ik geleerd heb in mijn persoonlijke zoektocht is dat je verleden je toekomst niet hoeft te bepalen.

Het boek over mijn leven: de eerste hoofdstukken zijn al geschreven. De pagina’s van de toekomst, die nog blanco zijn, die ga ik zelf schrijven.

Coach Ellen

Recensies

Elke sessie was inspirerend!

Ik ben ontzettend blij dat mijn partner en ik de stap hebben gezet om naar Coach Ellen te gaan. Haar vriendelijke en praktische benadering heeft ons echt geholpen om vooruitgang te boeken in onze relatie. Ellen houdt op een respectvolle manier een spiegel voor en geeft bruikbare tips die ons echt verder hebben geholpen. Haar positieve en vriendelijke houding maakt elke sessie inspirerend. Ik waardeer haar enorm en kijk uit naar onze verdere groei onder haar deskundige begeleiding. Een absolute aanrader!

Dada, Coaching

De vier temperamenten gaf ons extra….

We kenden elkaar al een paar jaar en wilden het samen fijn hebben, maar merkten dat we steeds weer in dezelfde relatiepatronen terechtkwamen. Dat gaf spanning en soms een ijzige sfeer in huis. We voelden ons daar machteloos in.

Via Ellen zijn we hiermee aan de slag gegaan. Zij hielp ons helder te zien wat er gebeurde in onze relatie en wat ieder van ons nodig heeft. Dat gaf veel inzicht en duidelijkheid.

De test van de vier temperamenten gaf ons extra inzicht in onszelf en elkaar, en hielp ons begrijpen waarom we soms zo anders reageren.
Ellen maakte op ons een warme en betrokken indruk. We voelden ons meteen op ons gemak en veilig bij haar. Ze heeft ons op een zorgzame en open manier begeleid, waarbij er ruimte was voor ons allebei.

Lars & Irette, Relatie Coaching

Allen tijde naar terug kunt grijpen als je even dreigt te ‘struikelen’.

Ellen reikt tools aan waar je te allen tijde naar terug kunt grijpen als je even dreigt te ‘struikelen’.  Mijn coachingsessies met haar hebben mij veel nieuwe inzichten gebracht.”

Vanaf moment een voelde ik een klik met Ellen, een bijzonder mooie warme vrouw die luistert, inleeft en er alles aan doet je te begrijpen. Ellen werkt veel met metaforen wat voor mij heel fijn werkt omdat ik goed kan visualiseren. Gedurende de jaren was ik mijzelf verloren en wist ik niet meer wie nou de echte Nadine was die ik wilde zijn, ik deed maar wat en was aan het overleven.

Middels verschillende inzichten, handvatten en routines kan ik zeggen dat ik nu weer steeds meer tot mijzelf kom en dat ik er mag zijn ook al is alles niet perfect! Bedankt Ellen voor de onvoorwaardelijke steun ook buiten de sessies om!”

Nadine Straten, Coaching

Ze sloeg de spijker(s) op zijn kop!

Coach Ellen is een warme doortastende coach die bij de eerste ontmoeting al veel spijkers op zijn kop sloeg. Ze heeft mij daardoor in korte tijd erg geholpen kritischer naar mezelf te kijken, te leren luisteren naar mezelf en te kiezen voor mezelf wat mij erg vooruit geholpen heeft in mijn dagelijks leven.Haar eigen methode die ze hanteert is duidelijk en geeft je snel stof om mee aan de slag te gaan. Ik heb erg veel aan haar gehad en kan het iedereen aanraden, het is een investering in jezelf!
Sebastiaan, Coaching

Ellen geeft tools mee om verder te komen

In korte tijd wist Ellen tot de kern van het probleem te komen. Het inzicht dat ze gaf in de situatie waar ik last van had werd snel inzichtelijk waardoor het gesprek direct inhoud had.

Ellen gaf tools mee om mee verder te kunnen. Ellen is een erg fijne vrouw om mee te praten. Ze luistert goed en vraagt door. Nogmaals dank voor het prettige coachings gesprek!

Anke, Coaching|Familie

Fijne duidelijke gesprekken met voorbeelden uit het leven. Zeer waardevol.

Ellen is een fijne warme vrouw di snel doorheeft waar de knelpunten zitten. Door met de 4 temperamenten aan de slag te gaan hebben we inzicht in onszelf gekregen. Zodoende de relatie te optimaliseren. Fijne duidelijke gesprekken met voorbeelden uit het leven. Zeer waardevol.

Senky, Relatie Coaching

Goed begeleidt door dingen duidelijk te benoemen!

Er was meteen een klik. De telefonische & persoonlijke sessies hebben bij mij veel los gemaakt en andere inzichten gegeven. Door de gezamenlijke sessies, is er heel veel duidelijk geworden.

Je hebt ons heel goed begeleidt door dingen duidelijk te benoemen en te visualiseren. Ik heb geleerd om mijn echtgenote niet te willen veranderen, maar om te gaan met de verschillen tussen ons zodat we onszelf kunnen zijn. Ik zal niet alles perfect doen, maar ben me wel bewust van dingen die ik anders moet doen.

Van mezelf weet ik dat ik jouw tips en handvatten goed gebruik.
Dit zijn maar een paar regels, maar ik besef dat we bergen hebben verzet. Zonder jou was het ons niet gelukt.
Nogmaals bedankt Ellen!

Roy & Malthie, Relatiecoaching

Ze luistert…geeft adviezen……

Ik kwam bij Ellen terecht via kennissen die heel goede ervaringen hebben met haar.
En inderdaad….

Je voelt je bij Ellen gelijk op je gemak. Ze luistert…geeft adviezen. Door middel van de 4 temperamenten geeft ze inzicht over het karakter ,denken en handelen.
Daar heb ik veel aan gehad: voor mezelf, maar ook voor gezinsleden.
Bij Ellen mag je er zijn.
Bedankt!

Asha, Relatiecoaching | Familie

Ze luistert goed en heeft interesse in het verhaal achter de persoon

Ellen is coach met passie voor haar specialisme. Ze heeft een warme persoonlijke benadering, stelt mensen op hun gemak, ze luistert goed en heeft duidelijke interesse in het verhaal achter de persoon om hierop haar kennis toe te passen.

Als iemand met levenservaring kan ze niet alleen theoretische maar ook praktische kennis toepassen. Een mooie combinatie die zeker aan te raden is!

Tom, Coaching

De juiste handvaten…

“Coach Ellen is een warme vrouw die mij als jonge vrouw de juiste handvaten heeft geboden om doelbewust mijn visie tot leven te brengen. Zij heeft mij bewust gemaakt van mijn kernkwaliteiten en deze optimaal te gebruiken.Doormiddel van de 4 temperament, waar Ellen mee werkt, heb ik beter inzicht gekregen in wie ik ben. Nu kan ik sneller schakelen en omgaan met mijn minder positieve eigenschappen. Ellen heeft niet alleen mij, maar ook mijn familie geholpen om bewust te zijn van wie wij zijn en hoe wij met elkaar om kunnen gaan. Ik geloof dat ik en mijn familie hier ons hele leven profijt van zullen hebben en sterker staan als familie en als individu.”
Madhavi Jeane, Coaching|Familie

Ik luister nu beter naar mijzelf

Wat heb ik toch veel van je geleerd. Ik vind je een hele fijne professionele coach. Je hebt mij de ruimte en kracht gegeven toch weer beter te luisteren naar mijzelf. Door de vier temperamenten waarmee je werkt, begrijp ik mijzelf ook veel beter. Je weet heel snel tot de essentie door te dringen, voelt en ziet zoveel. Ook vind ik dat je dingen heel duidelijk uitlegt. Bedankt voor deze ervaring. Je bent een topper!
Sevinç Karasu, Coaching


Genoeg over mij

Genoeg over mij, ik ben zeer benieuwd wie jij bent? Dank je wel voor het lezen van mijn verhaal. Een verhaal met een traan en een lach. Nu heb je een zeer goed beeld gekregen van wie ik ben, waar ik vandaan kom en waar ik voor sta. Je leest het natuurlijk niet voor niets.

Misschien sta je op een kruispunt omdat je nu op een punt bent gekomen dat je het gewoon echt niet meer weet! Of je bent ongelukkig in je liefdesrelatie en hebt veel ruzie, misschien denk je wel na over scheiden? Maar hoe moet het dan gaan met de kinderen? En hoe zit het financieel? Dan zie je door de bomen het bos niet meer.

Dan kan ik me heel goed voorstellen dat je hulp zoekt. Heb je het gevoel dat ik iets voor je kan betekenen?

Heb je vragen of wil je meer informatie? Vul dan het contactformulier hieronder in, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op om een belafspraak in te plannen.

Natuurlijk geheel vrijblijvend. Want het belangrijkste is dat er een klik is en dat jij echt het gevoel hebt dat je door mij geholpen kan worden.

Doe dat wat bij je past en goed voelt!

Ik hoor je graag.

Coach Ellen

Contactformulier

Jezelf en elkaar echt begrijpen

Maak een belafspraak
INFO
PAGINA’S

© 2023. Coach Ellen by Ellen Pereira