Leer jezelf en elkaar

echt begrijpen en
bouw samen aan

je relatie!

Kies voor relatiecoaching

Samen relatieproblemen oplossen

Als je relatieproblemen hebt en je door de bomen het bos niet meer ziet, weet je vaak niet wat je moet doen om de vicieuze cirkel te doorbreken.

De kans is heel groot dat jullie beiden je eigen leven leiden in de relatie, ieder gaat zijn eigen gang. De communicatie tussen jullie is slecht en je begrijpt elkaar niet. En dan ontstaan er vaak irritaties die niet goed opgelost worden waardoor er een grote roze olifant in de kamer staat en niemand heeft het erover. Voordat je het weet is de kamer gevuld met grote roze olifanten, maar hoe met je dat oplossen?

Herkenbaar?

Wist je dat de meeste relatieproblemen vaak te herleiden zijn naar elkaars karakters niet goed begrijpen, communicatie, niet weten hoe je moet omgaan met emoties, genegenheid en intimiteit.

Ook je verleden kan een rol spelen. Als er in je relatie (veel) problemen zijn dan kom je op een punt dat je er iets aan moet gaan doen. Want als je zo verder gaat, gaat het uiteindelijk echt fout. Kies voor relatiecoaching en ga samen aan je relatie werken! Als relatiecoach loop ik een tijdje met jullie mee en geef tips en handvatten die je meteen kan inzetten.

Is dit herkenbaar voor jou?

  • De communicatie tussen jullie verloopt slecht waardoor er (veel) ruzie is
  • Jullie praten langs elkaar heen, waardoor jullie elkaar niet begrijpen: jullie spreken twee verschillende talen
  • Jullie verschillende karakters botsen waardoor jullie elkaar niet begrijpen en discussies en ruzie(s) kan ontstaan
  • Jullie hebben alleen nog verbinding via jullie kinderen
  • De kinderen hebben last van jullie relatieproblemen, wat jou (of jullie beide) erg verdrietig maakt
  • Er is veel afstand tussen jullie waardoor ieder zijn eigen leven leidt
  • Jullie leven op jullie eigen eiland, waardoor er weinig tot geen intimiteit is
  • Je voelt je niet gezien, gehoord en/of begrepen waardoor je je eenzaam en alleen voelt in de relatie
  • Jij of je partner vindt het moeilijk om met emoties om te gaan
  • Jullie zien door de bomen het bos niet meer en weten niet hoe jullie hier nog uitkomen

Waar gaat het fout?

Waar gaat het fout? Als relatiecoach kan ik je verzekeren dat alle relatieproblemen bij stellen te herleiden zijn naar vijf verschillende pijlers:

1. De verschillende karakters
2. De manier waarop jullie communiceren
3. Elkaar (emotioneel) niet begrijpen en niet begrepen worden
4. De verschillen tussen extravert, introvert en ambivert
5. Genegenheid en intimiteit want dat zijn twee verschillende dingen

Al deze vijf pijlers kunnen zorgen voor discussies, onzekerheid, ruzie en afstand.

Hebben jullie problemen in jullie relatie of zit je vanuit onzekerheid in je relatie?

Begint bij de basis en jezelf en elkaar echt leert begrijpen zodat je met elkaar kan samenwerken en bouwen aan jezelf en je relatie.

Het kan ook anders!

De liefde terug vinden…

Als er (veel) relatieproblemen zijn, voel je de liefde niet meer. Als je er over nadenkt is het heel begrijpelijk. Weet wel dat de liefde die je voor elkaar voelt niet weg is.

Door alle problemen zit de liefde achter een deur en die kan op een (heel) klein kiertje staan. Of de deur weer open gaat, is afhankelijk van jullie keuzes.

Waarschijnlijk ben je gewend geraakt aan de pijn in de relatie en weet je hoe je met de problemen moet omgaan, maar je weet niet hoe je ze kan oplossen.

Toch kan je relatieproblemen heel goed oplossen, je moet alleen weten hoe!

Wat als je nou een toverstaf zou hebben, wat zou je dan wensen? De liefde terug vinden kan heel goed en soms heb je daar hulp bij nodig.

In mijn praktijk heb ik stellen gecoacht die het echt zwaar hadden. Toch door coaching en samen verantwoordelijkheid te nemen hebben ze de liefde weer terug gevonden.

Coach Ellen

Samen bouwen aan jullie relatie

Eerst elkaar begrijpen en dan kan je samen jullie relatieproblemen oplossen

Tijdens relatiecoaching ga ik met jullie aan de slag. Jullie gaan elkaars verschillende karakters echt leren begrijpen waardoor je leert hoe je met elkaar kan samenwerken en elkaar kan helpen.

Hierdoor gaan jullie:

  • Elkaars verschillende karakters begrijpen zodat je met elkaar kan samenwerken
  • Begrijpen waarom je anders communiceert dan jouw partner en jullie leren de verschillende manieren van communicatie
  • Begrijpen waardoor er ruzie ontstaat en leren omgaan met ruzie. Ik leer je bijvoorbeeld de’ 10 minuten ruzie’
  • Begrijpen waarom we verschillende emoties ervaren en jullie leren hoe je elkaar emotioneel kan steunen
  • Begrijpen dat als je extravert, introvert of ambivert bent totaal anders reageert, denkt en gedraagt
  • Begrijpen dat emoties tonen voor verbinding kan zorgen en zo ook de intimiteit kan terugbrengen. Ook gaan we werken aan de basis van je relatie, want dat moet goed zijn; dat is je fundament. Ik zeg altijd; begin bij de basis en leer jezelf en elkaar echt begrijpen! Als je jezelf en elkaar echt goed begrijpt dan ga je met elkaar samenwerken en bouwen aan jullie liefdesrelatie. Hoe de relatie er uit ziet dat bepaal je samen: want de spelregels van je relatie maak je samen!

Dit kan je van mij verwachten

Tijdens het coachingsprogramma ga ik met jullie aan de slag. Ik neem altijd de tijd en ruimte die nodig is. Ik ga jullie helpen om jullie relatieproblemen op te lossen door tips en handvatten te geven die je meteen kan inzetten.

Je gaat leren hoe je anders met elkaar kan omgaan om samen gelukkig te zijn. We gaan o.a. werken aan de vijf pijlers, de verschillende karakters, communicatie, emoties, of je extravert, introvert of ambivert bent en genegenheid en intimiteit.

Het doel is:

  • Jezelf en elkaar echt begrijpen en accepteren
  • Elkaars verschillende karakters leren begrijpen
  • Bewust zijn van jouw sterke en zwakke eigenschappen
  • De verschillende manieren van communicatie begrijpen
  • Leren omgaan met ruzie
  • Elkaar (emotioneel) begrijpen voor verbinding
  • Leren samenwerken met elkaar
  • De genegenheid en intimiteit terug brengen in jullie relatie
  • Leer samen de spelregels maken van jullie relatie

Het doel is dat jullie elkaar gaan begrijpen waarom ieder verschillend reageert op situaties en elkaar gaat accepteren. Hierdoor is er weer ruimte voor verbinding, liefde en kunnen jullie gaan bouwen aan jullie relatie.

Mijn werkwijze

Werken aan je relatie hoeft niet moeilijk te zijn, het moet geen studie worden!

Wat moeilijk is, is verantwoordelijkheid nemen over je gedrag, je daden en de manier waarop je communiceert, wat heel begrijpelijk is. Maar toch heel belangrijk! Ook al is de pil die je moet slikken soms heel bitter.

Als relatiecoach help ik je daarmee. Ik loop mee op jullie pad en geef tips en handvatten die je meteen kan inzetten. De bewustwording en inzichten die je krijgt en de keuzes die je maakt bepaalt welke kant je opgaat.

Al jaren coach ik met succes stellen op basis van de vier temperamenten waar ik al meer dan 25 jaar mee werk. Dit is een methode die kan helpen om snel inzicht te krijgen in jezelf en elkaar.

Elk temperament heeft zijn eigen karaktereigenschappen, zowel sterk als zwak, ieder communiceert op zijn/haar eigen wijze. Ook beleeft elk temperament zijn emoties op een zijn eigen manier. Dit verklaart waarom we verschillend reageren op situaties. Hierdoor ga je elkaar echt begrijpen en krijg je nieuwe inzichten.

In elke coachingstraject beginnen we met het maken van de persoonlijkheidstest. Ik ga het testrapport haarfijn uitleggen. Je krijgt te weten welke combinatie van temperamenten jij en je partner is. Waar je met je kracht zit en met je zwakte en hoe je meer vanuit je kracht kan leven en samen kan werken, aan jullie relatieproblemen. Zo gaan jullie elkaar begrijpen waardoor je verbinding krijgt en elkaar kan helpen.

Recensies

De vier temperamenten gaf ons extra….

We kenden elkaar al een paar jaar en wilden het samen fijn hebben, maar merkten dat we steeds weer in dezelfde relatiepatronen terechtkwamen. Dat gaf spanning en soms een ijzige sfeer in huis. We voelden ons daar machteloos in.

Via Ellen zijn we hiermee aan de slag gegaan. Zij hielp ons helder te zien wat er gebeurde in onze relatie en wat ieder van ons nodig heeft. Dat gaf veel inzicht en duidelijkheid.

De test van de vier temperamenten gaf ons extra inzicht in onszelf en elkaar, en hielp ons begrijpen waarom we soms zo anders reageren.
Ellen maakte op ons een warme en betrokken indruk. We voelden ons meteen op ons gemak en veilig bij haar. Ze heeft ons op een zorgzame en open manier begeleid, waarbij er ruimte was voor ons allebei.

Lars & Irette, Relatie Coaching

Allen tijde naar terug kunt grijpen als je even dreigt te ‘struikelen’.

Ellen reikt tools aan waar je te allen tijde naar terug kunt grijpen als je even dreigt te ‘struikelen’.  Mijn coachingsessies met haar hebben mij veel nieuwe inzichten gebracht.”

Vanaf moment een voelde ik een klik met Ellen, een bijzonder mooie warme vrouw die luistert, inleeft en er alles aan doet je te begrijpen. Ellen werkt veel met metaforen wat voor mij heel fijn werkt omdat ik goed kan visualiseren. Gedurende de jaren was ik mijzelf verloren en wist ik niet meer wie nou de echte Nadine was die ik wilde zijn, ik deed maar wat en was aan het overleven.

Middels verschillende inzichten, handvatten en routines kan ik zeggen dat ik nu weer steeds meer tot mijzelf kom en dat ik er mag zijn ook al is alles niet perfect! Bedankt Ellen voor de onvoorwaardelijke steun ook buiten de sessies om!”

Nadine Straten, Coaching

We kunnen nu gevoelige en lastige onderwerpen samen bespreken.

Met hulp van coach Ellen hebben we zulke grote stappen gezet in onze communicatie! We kunnen nu goed de meest gevoelige en lastige onderwerpen samen bespreken. Ze voelt en benoemt precies en haarfijn wat er gebeurt, heeft een hele open en warme houding en heel erg veel nuttige tips. Aan iedereen aan te raden. 

Eline & Matthijs, Relatie Coaching / Familie

Elke sessie was inspirerend!

Ik ben ontzettend blij dat mijn partner en ik de stap hebben gezet om naar Coach Ellen te gaan. Haar vriendelijke en praktische benadering heeft ons echt geholpen om vooruitgang te boeken in onze relatie. Ellen houdt op een respectvolle manier een spiegel voor en geeft bruikbare tips die ons echt verder hebben geholpen. Haar positieve en vriendelijke houding maakt elke sessie inspirerend. Ik waardeer haar enorm en kijk uit naar onze verdere groei onder haar deskundige begeleiding. Een absolute aanrader!

Dada, Coaching

Goed begeleidt door dingen duidelijk te benoemen!

Er was meteen een klik. De telefonische & persoonlijke sessies hebben bij mij veel los gemaakt en andere inzichten gegeven. Door de gezamenlijke sessies, is er heel veel duidelijk geworden.

Je hebt ons heel goed begeleidt door dingen duidelijk te benoemen en te visualiseren. Ik heb geleerd om mijn echtgenote niet te willen veranderen, maar om te gaan met de verschillen tussen ons zodat we onszelf kunnen zijn. Ik zal niet alles perfect doen, maar ben me wel bewust van dingen die ik anders moet doen.

Van mezelf weet ik dat ik jouw tips en handvatten goed gebruik.
Dit zijn maar een paar regels, maar ik besef dat we bergen hebben verzet. Zonder jou was het ons niet gelukt.
Nogmaals bedankt Ellen!

Roy & Malthie, Relatiecoaching

Ze luistert…geeft adviezen……

Ik kwam bij Ellen terecht via kennissen die heel goede ervaringen hebben met haar.
En inderdaad….

Je voelt je bij Ellen gelijk op je gemak. Ze luistert…geeft adviezen. Door middel van de 4 temperamenten geeft ze inzicht over het karakter ,denken en handelen.
Daar heb ik veel aan gehad: voor mezelf, maar ook voor gezinsleden.
Bij Ellen mag je er zijn.
Bedankt!

Asha, Relatiecoaching | Familie
Jami, Coaching

Ze luistert goed en heeft interesse in het verhaal achter de persoon

Ellen is coach met passie voor haar specialisme. Ze heeft een warme persoonlijke benadering, stelt mensen op hun gemak, ze luistert goed en heeft duidelijke interesse in het verhaal achter de persoon om hierop haar kennis toe te passen.

Als iemand met levenservaring kan ze niet alleen theoretische maar ook praktische kennis toepassen. Een mooie combinatie die zeker aan te raden is!

Tom, Coaching

De instrumenten geven nieuwe inzichten en….

“Zeker, daadkrachtig,positief!”Het contact met Ellen Pereira als coach is zeer positief. Ze staat daadkrachtig voor haar visie en manier van werken als coach en relatietherapeut. We hadden gekozen voor het progamma ’samen in gesprek’.Je gaat echt samen aan je relatie werken wat wij heel fijn vonden. Niet alleen de vier temperamenten waar Ellen mee werkt heeft veel inzichten gegeven in mijzelf maar ook in mijn relatie. We zijn elkaar veel beter gaan begrijpen.De instrumenten waar Ellen mee werkt geeft nieuwe inzichten en handelingsadviezen waar je direct mee aan de slag kan voor jezelf en/ of met je partner en wat ook echt werkt!

Sanne, Relatie Coaching

De juiste handvaten…

“Coach Ellen is een warme vrouw die mij als jonge vrouw de juiste handvaten heeft geboden om doelbewust mijn visie tot leven te brengen. Zij heeft mij bewust gemaakt van mijn kernkwaliteiten en deze optimaal te gebruiken.Doormiddel van de 4 temperament, waar Ellen mee werkt, heb ik beter inzicht gekregen in wie ik ben. Nu kan ik sneller schakelen en omgaan met mijn minder positieve eigenschappen. Ellen heeft niet alleen mij, maar ook mijn familie geholpen om bewust te zijn van wie wij zijn en hoe wij met elkaar om kunnen gaan. Ik geloof dat ik en mijn familie hier ons hele leven profijt van zullen hebben en sterker staan als familie en als individu.”
Madhavi Jeane, Coaching|Familie

Ze sloeg de spijker(s) op zijn kop!

Coach Ellen is een warme doortastende coach die bij de eerste ontmoeting al veel spijkers op zijn kop sloeg. Ze heeft mij daardoor in korte tijd erg geholpen kritischer naar mezelf te kijken, te leren luisteren naar mezelf en te kiezen voor mezelf wat mij erg vooruit geholpen heeft in mijn dagelijks leven.Haar eigen methode die ze hanteert is duidelijk en geeft je snel stof om mee aan de slag te gaan. Ik heb erg veel aan haar gehad en kan het iedereen aanraden, het is een investering in jezelf!
Sebastiaan, Coaching

Een inspirerende vrouw

Ellen is een inspirerende vrouw waar je aan het goede adres bent voor een coachingtraject.
Een warme en liefdevolle coach!
Ingrid, Coaching

Ik luister nu beter naar mijzelf

Wat heb ik toch veel van je geleerd. Ik vind je een hele fijne professionele coach. Je hebt mij de ruimte en kracht gegeven toch weer beter te luisteren naar mijzelf. Door de vier temperamenten waarmee je werkt, begrijp ik mijzelf ook veel beter. Je weet heel snel tot de essentie door te dringen, voelt en ziet zoveel. Ook vind ik dat je dingen heel duidelijk uitlegt. Bedankt voor deze ervaring. Je bent een topper!
Sevinç Karasu, Coaching

Fijne duidelijke gesprekken met voorbeelden uit het leven. Zeer waardevol.

Ellen is een fijne warme vrouw di snel doorheeft waar de knelpunten zitten. Door met de 4 temperamenten aan de slag te gaan hebben we inzicht in onszelf gekregen. Zodoende de relatie te optimaliseren. Fijne duidelijke gesprekken met voorbeelden uit het leven. Zeer waardevol.

Senky, Relatie Coaching

Ellen geeft tools mee om verder te komen

In korte tijd wist Ellen tot de kern van het probleem te komen. Het inzicht dat ze gaf in de situatie waar ik last van had werd snel inzichtelijk waardoor het gesprek direct inhoud had.

Ellen gaf tools mee om mee verder te kunnen. Ellen is een erg fijne vrouw om mee te praten. Ze luistert goed en vraagt door. Nogmaals dank voor het prettige coachings gesprek!

Anke, Coaching|Familie

Over Coach Ellen

 

Ik weet als geen ander dat het leven genoeg uitdagingen heeft. De zoektocht van een onzekere Ellen naar echt in mezelf geloven heeft me dan ook veel gebracht. Ik weet dat het allemaal begint bij het weten wie je bent en bovenal wat je waard bent.

In 2022 kreeg ik te horen dat ik eierstokkanker had. Een jaar later volgde het nieuws over het BRCA-2-gen. En alsof dat al niet genoeg was, kreeg ik vorig jaar te horen dat ik parkinson heb.

Toch stopt het leven niet. Na een herstelperiode weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om een doel te blijven hebben in je leven. Mijn doel is jou helpen om weer gelukkig te worden met jezelf en in een relatie.

Hoe je leven er ook mag uitzien: het boek over jouw leven is al begonnen. De eerste hoofdstukken zijn geschreven. De pagina’s van de toekomst, die nog blanco zijn schrijf die zelf.

Ook wil ik graag iets teruggeven. Daarom doneer ik van elke inschrijving 5% aan AVL, Tergooi en Parkinson Nederland.

Jouw verhaal is net zo belangrijk, en ik ben hier om je te helpen op je eigen reis van zelfontdekking en groei. Laten we samen de blanco pagina’s van jouw toekomst vullen.

Maak een belafspraak

  • De belafspraak is gratis en geheel vrijblijvend
  • Tijdens de belafspraak kan jij je problemen met mij bespreken, jij bepaalt wat je met mij wil delen
  • Ik vertel je mijn werkwijze zodat je een goed beeld krijgt en of ik jou kan helpen
  • Ook kijken we meteen of er een klik is want dat is belangrijk
  • Je kan de belafspraak zelf inplannen, kies een datum en tijd

Jezelf en elkaar echt begrijpen

Maak een belafspraak
INFO
PAGINA’S

© 2023. Coach Ellen by Ellen Pereira